Как избежать теплового удара: советы от министра здравоохранения ЛНР

В ЛНР установилась жара, и температура воздуха может достигать 42 градусов.

Сильный зной в республике продлится до конца недели. Об этом сообщили в пресс-службе правительства республики.

Министр здравоохранения Наталия Пащенко предупредила о нескольких действиях, которые могут усугубить состояние при перегреве организма. Прежде всего, не стоит переохлаждаться. Прием холодного душа или использование мокрой ткани для охлаждения может привести к резкому снижению температуры тела, что в свою очередь способно вызвать остановку сердца.

Кроме того, следует быть осторожными с напитками. Употребление алкоголя, кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков может значительно ухудшить уровень гидратации организма, что критично при тепловом ударе.

Также рекомендуется избегать физической активности. При первых признаках перегрева следует немедленно прекратить любые нагрузки и предоставить организму возможность отдохнуть.

Наконец, стоит обратить внимание на одежду: синтетические ткани могут мешать коже «дышать», что увеличивает риск теплового удара и усугубляет его проявления.

Соблюдая эти простые рекомендации, можно значительно снизить риск теплового удара и сохранить здоровье в условиях аномальной жары.

Ранее «Блокнот Луганск» рассказал, что в ЛНР создадут два индустриальных парка на территории Стаханова и Алчевска.

Владимир Журавлев

Читайте новости Луганска и ЛНР в Телеграм

Новости на Блoкнoт-Луганск